Ementa abril 2018


 

Datas 2.ª feira 3.ª feira 4.ª feira 5.ª feira 6.ª feira
02 e 06  

ESCOLA ENCERRADA

Sopa: AbóboraPrato: Croquetes com arroz alegre

Dieta: Carne à búlgara

Vegetariano: Rissóis com arroz alegre

Fruta da época ou doce

Sopa: JulianaPrato: Caldeirada de bacalhau

Dieta: Lombos de pescada estufados com puré

Vegetariano: Caril de grão com legumes

Fruta da época

Sopa: CenouraPrato: Alheira com batata frita e grelos salteados

Dieta: Frango assado com arroz

Vegetariano: Bolonhesa de soja

Fruta da época ou doce

Sopa: Alho francêsPrato: Arroz de polvo

Dieta: Peixe cozido com batata e legumes

Vegetariano: Pataniscas de legumes com arroz de feijão

Fruta da época

09 a 13 Sopa: Abóbora com massinhasPrato: Massa com ovo mexido e salsicha

Dieta: Carne de vaca cozida com legumes

Opção: Feijão preto com bacon e chouriço

Vegetariano: Crepes de legumes com arroz

Fruta da época

Sopa: Caldo verdePrato: Bacalhau à Brás

Dieta: Peixe assado no forno com legumes

Opção: Arroz de bacalhau

Vegetariano: Alho francês à Brás

Fruta da época ou doce


Sopa: TomatePrato: Hambúrguer com esparguete

Dieta: Hambúrguer grelhado com massa e legumes

Vegetariano: Quiche de legumes variados

Fruta da época

Sopa: AgriãoPrato: Salada russa com atum

Dieta: Peixe grelhado com batata e legumes

Opção: Caldeirada de lulas

Vegetariano: Lentilhas estufadas com ratatouille

Fruta da época ou doce


Sopa: Cenoura com coentrosPrato: Lombo de porco assado com massa

Dieta: Lombo de porco com legumes

Opção: Salsichas frescas com lombardo

Vegetariano: Rancho vegetariano

Fruta da época

16 a 20 Sopa: EspinafresPrato: Esparguete à bolonhesa

Dieta: Bifinhos de frango com legumes

Opção: Quiche de fiambre e cogumelos

Vegetariano: Bolonhesa de soja

Fruta da época

Sopa: CanjaPrato: Calamares com arroz de tomate

Dieta: Saladinha de peixe com legumes

Opção: Solha no forno com laranja

Vegetariano: Cogumelos estufados com rebentos de soja e arroz

Fruta da época ou doce

Sopa: BrócolosPrato: Frango assado com massa espiral

Dieta: Frango assado com arroz e legumes

Vegetariano: Hambúrguer de couve flor e queijo com massa espiral

Fruta da época


Sopa: Grão com espinafresPrato: Arroz de atum

Dieta: Lombinho de salmão grelhado com batata e legumes

Opção: Salada de grão com bacalhau

Vegetariano: Caril de grão com legumes

Fruta da época ou doce


Sopa: Abóbora com massinhasPrato: Empadão de carne

Dieta: Carne estufada com legumes

Opção: Carne de porco à portuguesa

Vegetariano: Empadão de soja

Fruta da época


23 a 27 Sopa: CenouraPrato: Panadinhos de frango no forno com tagliatelli

Dieta: Bife grelhado com arroz e legumes

Opção: Jardineira de carne

Vegetariano: Tofu estufado com grão e lombardo

Fruta da época

Sopa: Feijão verdePrato: Arroz de peixe com delícias do mar

Dieta: Lombo de pescada cozido com batata e legumes

Opção: Lulas estufadas com arroz

Vegetariano: Ovo cozido com grão, cenoura, ervilhas e batata aos cubinhos

Fruta da época ou doce

 

FERIADO


Sopa: AbóboraPrato: Carne guisada com esparguete

Dieta: Carne à búlgara

Opção: Iscas de cebolada com batata cozida

Vegetariano: Rissóis com arroz alegre

Fruta da época ou doce

Sopa: Caldo verdePrato: Pastéis de bacalhau com arroz de cenoura

Dieta: Peixe assado no forno com legumes

Opção: Arroz de polvo

Vegetariano: Lasanha de espinafres

Fruta da época

30 Sopa: Cenoura com coentrosPrato: Almofadinhas de carne com arroz de ervilhas

Dieta: Cozido simples

Opção: Ervilhas guisadas com entrecosto e enchidos

Vegetariano: Feijoada de seitan

Fruta da época